5 Lưu ý đặc biệt khi mua Yến Sào

5 Lưu ý đặc biệt khi mua Yến Sào

Việc sử dụng yến sào từ lâu đã được chứng minh là đem lại những cải thiện hoàn hảo đối với sức khoẻ nhân loại. Nhưng mà làm cách nào để sử dụng có được hiệu quả tốt nhất. Và làm sao để mua Yến sào tốt nhất ở thành phố Hồ Chí Minh? Dưới đây là bật mí dành cho bạn.

1. Nên áp dụng tổ yến vào khoảng thời gian nào trong ngày?

Các nhà dinh dưỡng học khuyên rằng tốt nhất nên sử dụng soup tổ yến vào lúc bụng đang còn đói, tức là vào lúc sáng sớm khi thức dậy hoặc vào buổi tối khi sẵn sàng cho đi ngủ. Vào khoảng 1 giờ sau khi ngủ, sự tập trung của nhiều hoocmon không giống nhau giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn vào cơ thể, cam đoan hiệu quả tốt nhất của khi áp dụng yến sào .

2. Nên sử dụng bao nhiêu yến sào trong một lần?

Luôn luôn có một giới hạn chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể hấp thụ tại một thời điểm, Bởi vì vậy các chất dinh dưỡng thừa không được hấp thụ sẽ bị đẩy ra khỏi cơ thể. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng yến sào mỗi ngày và mỗi lần là 3 gam khô (hãy nhớ luôn nấu kĩ trước khi sử dụng) đối với trẻ em 1-12 tuổi và 5-10 gam đối với thanh thiếu niên và người trưởng thành. Thú vị là chăm chút không nên trộn yến sào với quá nhiều thực phẩm khác, tránh dẫn đến dư thừa dinh dưỡng, gây lãng phí.

3. Cách tốt nhất khi chế biến yến sào là gì?

Cách dễ dàng nhất là cách tốt nhất: cho yến sào vào một chiếc chén gốm sứ nhỏ và đặt chén vào một chiếc nồi lớn hơn, đổ nước cho đến khi đạt nửa chiều cao chiếc chén ban đầu sau đó đun trên lửa vừa. Nấu theo cách này giúp cam kết nhiệt độ trong nồi luôn dưới 100 độ C đảm bảo dinh dưỡng trong yến được giữ nguyên Vì khi nhiệt độ cao dinh dưỡng sẽ bị phá huỷ. Nếu dùng với các thực phẩm khác thì các chuyên gia cũng khuyên bạn nên nấu theo cách này trước khi trộn chúng với nhân tố mà bạn mong muốn.

4. Tôi chỉ sử dụng yến sào khi bệnh hay yếu có được không?

Như đã nói ở trên, nếu dư thừa dinh dưỡng sẽ dẫn đến đào thải. Bởi vì vậy mà bạn nên sử dụng một lượng hoàn toàn yến sào mỗi ngày thì sẽ bổ ích hơn là sử dụng một lượng lớn vào lúc mà bạn cần. Thay Vì ăn 10 tổ yến 1 ngày thì bạn nên ăn 1 tổ 1 ngày sẽ giúp bạn khoẻ mạnh và có nhiều năng lượng hơn.

5. Người bị tiểu đường có nên sử dụng tổ yến?

Theo các nhà khoa học, trong yến sào có lượng lớn leucine, một amino axit có chức năng điều chỉnh lượng đường trong máu. Bởi vì vậy, chẳng những không có hại mà việc sử dụng yến sào mỗi ngày còn giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn và nâng cao sức khoẻ của mình.

Nên mua Yến sào ở đâu thì tốt nhất?

Nếu còn băn khoăn câu hỏi này thì Yến sào Hòn Ngọc Việt là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Với uy tín và thương hiệu luôn cung ứng những mặt hàng yến sào chất lượng nhất là yến sào Khánh Hoà, yến sào Phú Khánh với nhiều năm buôn bán luôn được khách hàng gần xa tin yêu và lựa chọn.

Như vậy với những chia sẻ trên kì vọng quý khách đã có thể trang bị cho mình những thông tin hữu ích để có thể biến thành người tiêu pha thông minh. Nếu cần thêm bất kì sự tư vấn nào, vui lòng comment ngay bên dưới hoặc liên hệ Phone 0916 333 463 để được sự giải đáp thông tin cụ thể hơn về mặt hàng.